隨著現(xiàn)在污染逐漸增多和人的普遍生活習(xí)慣較差，癌癥發(fā)病幾率直線上升。其實(shí)，很多癌癥是可以被我們扼殺在搖籃里面的，下面，小編就給大家介紹七個(gè)平常意想不到的抗癌方法。

　　1、唱歌抗癌法

　　唱歌可抗癌?是否有點(diǎn)無(wú)稽?其實(shí)不然，別以為唱歌很輕松，事實(shí)上唱歌是一種深度呼吸的運(yùn)動(dòng)，氣體交換會(huì)更頻繁，吸氧增加，這樣既可以促進(jìn)人體的新陳代謝，此外，還可以使體內(nèi)一些致癌物質(zhì)排出體外。

　　2、微笑抗癌法

　　?？吹綐?lè)觀愛(ài)笑的人都比較健康，那是因?yàn)槿说那榫w是可以影響到生理變化的，一個(gè)人常有消極情緒或者抑郁的心情，往往是比較容易誘發(fā)癌癥的，所以每天笑一笑，也是預(yù)防和對(duì)抗癌癥的良方。

　　3、睡眠抗癌法

　　美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)指出，如果每晚睡眠時(shí)間不足7小時(shí)，不僅會(huì)很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果，還會(huì)增大患癌幾率。這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)直接影響人體關(guān)鍵荷爾蒙和新陳代謝，對(duì)抗癌有副作用。

　　4、倒后走抗癌法

　　倒后走是近幾年比較流行的養(yǎng)生鍛煉，它對(duì)抗癌也有一定的效果。因?yàn)榈购笞叩脑挘床磺迩斑M(jìn)方向的人們會(huì)很自然地產(chǎn)生一種緊張感，從而會(huì)很認(rèn)真地去走每一步，這時(shí)會(huì)增加干擾素的分泌，而干擾素有一定得抗癌作用。

　　5、氣功抗癌法