1.將阿膠二百五十克烊化，芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末。

　　2.加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。

　　2、蘆筍汁阿膠牛奶

　　原料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。

　　做法

　　1.先將新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。

　　2.將阿膠揀雜，曬干后敲碎，研成細粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮烊化，兌入煮沸的牛奶，離火，再加入綠蘆筍汁，拌和均勻即成。

　　阿膠，準媽媽滋補的首選

　　孕期一般無須進補

　　由于現今大多數夫妻只生一個孩子，因此很多人為了下一代的聰明健康，千方百計給“準媽媽”弄很多補品吃，如人參、魚肝油、鹿角膏等。但育嬰專家指出盲目進補是不對的。例如，人參是大補，吃人參會“補氣有余”，從而“推動”胎兒，反而不利于安胎。

　　孕前產后進補佳

　　隨著現代生活和工作壓力越來越大，導致高齡產婦大量出現，許多孕婦在懷孕初期也不能休息，甚至仍加班工作，外加頻繁地使用電腦，過度勞累，精神壓力又大，導致流產率逐年上升。

　　由于阿膠在安胎、保胎上功效明顯，自然成為了“準媽媽”們孕前滋補的首選。阿膠是傳統的補血保胎藥品，同時也是女性鐘愛的美容養(yǎng)顏佳品。阿膠性溫和，可以長期服用，適合產婦“脆弱”的身體，自古以來就被廣泛用于妊娠期胎動不安、先兆流產、習慣性流產等癥狀。此外，孕前食用阿膠，還可滋陰補血調經，營造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進補阿膠“暖宮”的習俗，這對“迎接”寶寶到來很有幫助。

　　結語：阿膠的營養(yǎng)價值很高，是孕前產后進補佳的選擇，有阿膠滋陰補血、治療虛勞肺燥咳嗽等的功效，大家可以買一點回家嘗嘗哦，肯定很營養(yǎng)呢，如果大家想更健康的話，就關注小編的文章哦。