實施方法 在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理 納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

　　方法二 吹氣球豐胸

　　實施方法 先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。

　　作用原理 吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸

　　方法三 補充膠原蛋白豐胸

　　實施方法 多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

　　作用原理 豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養(yǎng)RF，也不會因此增肥。

　　方法四 夾書豐胸

　　有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型

　　實施方法 在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　作用原理此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

　　結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助女人們快速豐胸了吧!上面的方法可以幫助你快速的豐胸，讓你快速的擁有胸器，哈哈，還在等什么呢?趕緊去試試吧!一定很管用哦。