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鮑魚的做法 教你做出美味鮑魚(2)

  原殼鮑魚

  1. 材料:鮑魚6只,配料,胡蘿蔥、姜、蒜、香菜。

  2. 調(diào)料:鮑魚汁、蒸魚豉油適量。

  3. 鮑魚用刷子刷洗干凈。

  4. 用勺子或者刀子挖出鮑魚肉。

  5. 剔除鮑魚沙包、內(nèi)臟,沖洗干凈。

  6. 鮑魚殼不要丟棄,沖洗干凈備用。

  7. 全部清洗好的鮑魚肉置板上。

  8. 鮑魚肉剞十字花刀。

  9. 鮑魚肉重新裝回鮑魚殼內(nèi)擺盤中,蔥姜蒜切碎沫。

  10. 鮑魚盤置蒸鍋中,大火開鍋蒸5分鐘即可,蒸太久肉質(zhì)會(huì)老口感不好。

  11. 蒸好的鮑魚。

  12. 蒸魚功夫處理好的配料,蔥姜蒜香菜切沫,又做了一個(gè)胡蘿卜花做裝飾用。

  13. 過預(yù)熱加入食用油,油中溫下入配料翻炒均勻。

  14. 加入蒸魚豉油翻炒均勻。

  15. 加入一調(diào)羹鮑魚汁翻炒均勻,這些調(diào)料里都有鮮味不用另加鹽,也不用加味精防止鮮味返失。

  16. 蒸好的鮑魚潷去汁水。

  17. 用小勺逐一加入調(diào)料,原殼鮑魚就做好了。

鮑魚 鮑魚的做法 鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值 
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