糖炒栗子

　　栗子，鹽，兩者的比例為重量1：1，另外再一勺糖。

　　首先把栗子洗凈，然后用利器把栗子皮割開(kāi)，深度大概為5mm。

　　注意這點(diǎn)很重要哦，千萬(wàn)不要偷懶! 然后洗凈，放在水里泡10分鐘左右。 鐵鍋燒干，將鹽倒入，同時(shí)倒入已經(jīng)瀝干的栗子，千萬(wàn)注意要在鹽冷的時(shí)候放栗子。

　　徐徐翻炒之，注意要使栗子受熱均勻，否則生熟會(huì)不一致，有些栗子還會(huì)焦。

　　過(guò)了幾分鐘后，你可以看見(jiàn)栗子慢慢漲開(kāi)來(lái)。

　　于是加快翻炒的頻率，使先前粘在栗子殼上的鹽粒慢慢脫離，同時(shí)鹽色漸漸轉(zhuǎn)深。

　　這個(gè)時(shí)候，就加一勺白糖下去，注意要慢慢加入，要撒得均勻些。

　　糖加進(jìn)入以后，鹽粒開(kāi)始發(fā)粘，漸漸變成黑色，同時(shí)糖分焦化，焦香四溢，很有路邊糖炒栗子的感覺(jué)吧?這個(gè)時(shí)候，需要不斷快速翻炒，并使鏟子從鍋底插入泛起，以保證焦糖不粘鍋底。自制糖炒栗子待炒到鹽粒不再發(fā)粘，即關(guān)火，蓋上蓋子悶一會(huì)，以保證栗子熟透并使焦糖香氣滲入栗子里，然后用漏勺將栗子瀝出即可。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上面文章的詳細(xì)介紹，相信你對(duì)栗子的價(jià)值應(yīng)該有了充分的了解，栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，只要適量食用對(duì)身體很好，大家不妨試試哦!