使用聚乙二醇電解質散劑，通過聚乙二醇4000中的氫鍵固定外源性水分子，起到沖刷腸道、排出腸道垃圾的作用，具有全腸道清潔的特點。
注意事項
鹽水清腸的腸道清潔度比較差，并不能達到很好的清腸效果。
食物清腸的作用是有限的，它只能對腸道蠕動、排便有一定的促進作用。
市面上大部分的清腸茶均屬于刺激性瀉劑，長期服用刺激性瀉劑可引起腹痛和水瀉(選擇要小心);大腸水療在清腸的過程相對痛苦，且費用較高。
干菊花茶
把幾朵干菊花放入杯中，然后直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!
檸檬茶
將半個檸檬榨汁，然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。
玫瑰花茶
準備好5g的玫瑰花，然后用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養(yǎng)顏。
羅漢果茶
羅漢果茶制作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠減肥瘦身。
總結：上面的內容大家看了吧，了解了幾種排毒的食物，吃就可以排毒，大家可以多試試哦，不用受到藥物的影響。上面小編還介紹了清腸排毒的方法，大家可以試試，還有排毒養(yǎng)顏的茶哦。
