欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

核桃能補腦嗎 冬季如何食用核桃更營養(yǎng)(3)

  主料:豌豆250克,核桃250克,

  輔料:藕粉50克,

  調料:白砂糖100克

  做法

  1.豌豆放入鍋內煮熟,待煮爛后,搗成漿泥狀;

  2.核桃仁去皮用油炸透,撈出剁成細末,備用;

  3.鍋內加入適量清水煮沸,加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸,加入藕粉勾成稀糊狀;

  4.撒上核桃仁末即可食用。

  花生核桃仁

  材料:薄皮核桃300克 無皮花生仁1斤 鹽 油 適量

  做法

  1、核桃去皮,留下核桃仁備用

  2、鐵鍋里不放油,放入核桃仁翻炒,炒到略微變色了,拿出來放到盤子里備用

  3、鍋里放少量油,倒入花生仁,小火炒制,炒大概15-20分鐘,不停的用鏟子翻動,否則炒糊了

  4、炒到7分熟,倒入核桃一起炒,再炒5分鐘,至8分熟,盛出來

  5、好是有密封蓋的玻璃碗,或者陶瓷碗里

  6、撒上食用鹽,用筷子翻動

  7、隔2,3分鐘就翻動一次,讓底下的,翻到上面來,等熱氣散掉了,變涼了,花生就是脆的了

  8、吃不完的,蓋上蓋上,隔絕空氣,下一次吃,還是脆的

  總結:看完文中給大家介紹的核桃,親們會發(fā)現(xiàn),不管核桃能不能補腦,它都對我們的身體都有好處,而且我們平時吃核桃都是直接剝開就吃,沒有什么新鮮的吃法,今天文中也給大家介紹了核桃的新鮮吃法,來看看吧。

吃核桃有什么好處 核桃 核桃的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
班玛县| 合作市| 玉溪市| 崇仁县| 保德县| 淮安市| 高密市| 榆社县| 康马县| 泸州市| 桐柏县| 大关县| 洪洞县| 宁远县| 桃江县| 岳阳县| 正镶白旗| 北辰区| 邯郸市| 望谟县| 古交市| 临湘市| 平武县| 平度市| 东乌| 铜鼓县| 汨罗市| 大方县| 新竹县| 东台市| 兴安县| 潮安县| 微山县| 肃宁县| 竹溪县| 黄陵县| 日照市| 江川县| 东宁县| 花莲市| 垦利县|