大家平時(shí)都吃哪些菌類呢?菌類又含有哪些我們?nèi)梭w所需營養(yǎng)呢?今天小編就介紹菌類的其中一種，讓大家了解它的營養(yǎng)價(jià)值，下面大家就跟小編一起走進(jìn)菌類的世界，去了解它們對我們的好處吧。

　　木耳1種吃法省了十幾年藥費(fèi) 養(yǎng)生

　　黑木耳的吃法

　　1、治大便下血、痔瘡出血、高血壓

　　黑木耳6克，柿餅30克，紅糖20克，同煮爛食之。

　　2、治動(dòng)脈硬化冠心病

　　黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。

　　3、治貧血、崩漏、月經(jīng)過多

　　黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4、治婦女子宮頸瘤、陰道癌

　　黑木耳10克，當(dāng)歸10克，白芍12克，黃芪15克，元肉10克，陳皮10克，甘草5克，同煎水服。每日1次。

　　木耳1種吃法省了十幾年藥費(fèi) 養(yǎng)生

　　5、治冠心病、高血壓

　　黑木耳20克，黃花菜100克，炒菜調(diào)味食用。

　　6、治面部色斑、面色萎黃暗黑

　　黑木耳30克，豬瘦肉200克，紅棗20枚，煮熟服食，每日1次。

　　7、治老年人腎水不足、習(xí)慣性便秘、婦女產(chǎn)后血虛津虧

　　黑木耳30克，豬大腸300克，水發(fā)海參200克。先將木耳用清水浸開，洗凈;海參洗凈，切絲;豬大腸洗凈，切小段。把黑木耳及豬大腸先放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，再放入海參煮熟，調(diào)味佐膳。

　　8、治高血壓、眼底出血→→→