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滑雪技巧 讓初學(xué)者瞬間掌握滑雪要領(lǐng)(2)

  轉(zhuǎn)彎技術(shù)包括犁式轉(zhuǎn)彎、犁式擺動轉(zhuǎn)彎,雙板平行擺動轉(zhuǎn)彎等等。

  六、犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)

  在相同的滑雪道上,穿好滑雪器材,身體呈犁式滑降姿態(tài),如果要向左轉(zhuǎn)彎,就將重心移到身體的右側(cè),右腿承擔(dān)體重,膝蓋要向內(nèi)向下壓,讓右側(cè)滑雪板立刃的同時用力向外蹬右的滑雪板,身體就會慢慢的向左轉(zhuǎn)動。

  將此技術(shù)要領(lǐng)換到側(cè),身體就會向右轉(zhuǎn)動。在犁式轉(zhuǎn)彎中,承擔(dān)體重的滑雪板為主動板,另一只為從動板。主動板受到的下壓力量越大,轉(zhuǎn)的彎就越小,下壓力量越小,轉(zhuǎn)的彎就越大。

  如果兩只滑雪板輪換變?yōu)橹鲃影澹敲雌浠羞^程就是連續(xù)的犁式轉(zhuǎn)彎。在改變轉(zhuǎn)彎方向時,身體重心的改變和左右腿用力的改變同時進(jìn)行。其它的姿勢與犁式滑降姿勢相同。犁式轉(zhuǎn)彎適用于坡度不太陡的地形,由于它技術(shù)要領(lǐng)簡單,很適合初學(xué)者使用。

  七、犁式擺動轉(zhuǎn)彎技術(shù)

  犁式擺動轉(zhuǎn)彎技術(shù),就是在犁式轉(zhuǎn)彎過程的后半段,加從動板向主動板的平行和靠攏過程。

  首先從右向左斜滑降,右腿承擔(dān)體重。當(dāng)需要向右轉(zhuǎn)彎時,將滑雪板的后部向外推出,呈犁式滑降姿態(tài),同時增大左側(cè)滑雪板向外的推力,身體隨之向右側(cè)發(fā)生轉(zhuǎn)動,其重心也從右腿向左腿逐漸轉(zhuǎn)移,當(dāng)你的瞬間滑行方面與滾落線平行并且超越后,左腿就承擔(dān)了體重,左腿的滑雪板成為主動板,右腿的滑雪板輕浮于雪面。

  這時你只要將右腿的滑雪板向左側(cè)滑動到與主動板平行并稍微突前的位置,就完成了犁式擺動轉(zhuǎn)彎過程。接下來從左到右的斜滑降,又下一個犁式擺動轉(zhuǎn)彎過程的開始。

  漁陽滑雪場

  1、簡介

  漁陽滑雪場,又名“北京漁陽國際滑雪場”,位于風(fēng)光秀美的京東道,通綠都平谷區(qū),距市區(qū)僅60公里。交通便利(京平高速建成后驅(qū)車半小時即可到達(dá))。

  2、設(shè)施

  北京漁陽國際滑雪場競技與娛雪結(jié)合,規(guī)模設(shè)施與國際接軌。9000平米的雪具大廳給個人、團(tuán)體、VIP客戶提供理想的獨(dú)立活動區(qū)域。全新進(jìn)口的雪服雪具;不同趣味的滑雪戲雪項目;15000平米的綠色餐廳,可接待2500人同時就餐。

  3、雪道→→→

漁陽滑雪場 滑雪 滑雪技巧 
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