1、增強(qiáng)骨骼

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，紅酒有助于促進(jìn)雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大學(xué)完成的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有助于增強(qiáng)骨骼。

　　2、延年益壽

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與飲用啤酒或白酒的人群及不飲酒人群相比，適度飲用葡萄酒的人群死亡率更低。

　　美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議，男女每天飲酒好分別不要超過(guò)2杯和1杯。1杯酒相當(dāng)于2.75盎司(約合78克)白酒、4盎司(113克)紅酒、12盎司(340克)啤酒。

　　3、預(yù)防肥胖

　　一項(xiàng)為期13年的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝1~2杯紅酒可使女性肥胖幾率降低30%，因?yàn)檫m度飲酒可促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒。

　　4、有助健腦

　　美國(guó)伊利諾伊大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與滴酒不沾者相比，喝2品脫啤酒的參試者解題正確率高40%，解題速度快3.5秒。

　　5、防止肺炎

　　一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒花中一種名為蛇麻烯的化學(xué)物質(zhì)有助于預(yù)防肺炎病毒。

　　啤酒肚越來(lái)越大?揭秘啤酒的卡路里

　　今天大年初六，不少上班族已經(jīng)開(kāi)始上班，春節(jié)期間每天魚(yú)蝦酒肉，有服務(wù)行業(yè)公司規(guī)定員工節(jié)后不得長(zhǎng)2到3斤體重，否則罰款300元，這可如何是好?除了脂肪太多的食物不能多吃外，喝酒也要注意熱量。很多男人愛(ài)喝啤酒，但實(shí)際上啤酒的熱量?jī)H次于燒酒，比紅酒熱量高出2倍卡路里。所以你務(wù)必要了解的就是酒的熱量參數(shù)。如果以2小時(shí)的宴會(huì)中，每30分鐘喝4杯的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)計(jì)算，究竟會(huì)攝入多少熱量，不同的酒得出的結(jié)論也不一樣。

　　各種美酒，哪種酒熱量比較高呢?

　　啤酒1杯210卡，紅酒1杯85卡。

　　一開(kāi)始先喝一小杯啤酒，之后再慢慢喝2-3杯紅酒，這能有效令卡路里攝入量減半!

　　常見(jiàn)酒類的熱量分析→→→