食療
1.提高免疫力
鮑魚含銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關的酵素。
2.明目
含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
3.健腦
含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
4.護發(fā)
含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
5.補血益氣
適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。
6.通便
促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。
7.調(diào)經(jīng)
緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期。
8.養(yǎng)陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
