食療
1.提高免疫力
鮑魚(yú)含銅等礦物質(zhì)形式與免疫機(jī)能有關(guān)的酵素。
2.明目
含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。
3.健腦
含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
4.護(hù)發(fā)
含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
5.補(bǔ)血益氣
適宜膚色沒(méi)有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。
6.通便
促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽?rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。
7.調(diào)經(jīng)
緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期。
8.養(yǎng)陰補(bǔ)虛
補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
