感冒鼻塞怎么辦

　　方法一：洗熱氣法

　　準(zhǔn)備一碗熱開水或剛灌上開水的熱水瓶。

　　然后讓鼻子與熱水瓶保持適當(dāng)距離，讓蒸汽灌到鼻孔里。如果覺得蒸汽過熱，可以離得遠(yuǎn)一些，以防燙傷。

　　方法二：滴香油

　　1、準(zhǔn)備一瓶香油，然后用棉棒沾一點(diǎn)香油抹到鼻子里面，能緩解鼻塞的癥狀。

　　2、如果鼻塞情況比較嚴(yán)重，可以改用滴管把香油滴到鼻子里。切不可滴太多，如果該方法不見效，應(yīng)即刻停用。因?yàn)楸侨陌Y狀因人而異。

　　方法三：按摩法

　　用兩個(gè)手指指肚輕輕的自上而下捏一捏鼻翼，每天堅(jiān)持按摩幾次，能減輕鼻塞癥狀。

　　按摩時(shí)還可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。

　　方法四：生姜、薄荷水治嗓子疼

　　不少人感冒常伴有嗓子疼的癥狀，生姜是治嗓子疼的佳選擇，往往可以立即見效。此外，生姜中的成分還能殺死引發(fā)感冒的病毒。

　　可以把生姜切成姜末放進(jìn)杯子里，倒入開水泡5分鐘左右，把泡好的姜湯水過濾出來飲用即可。如果不喜歡姜湯水的辛辣味，不妨加些蜂蜜。

　　與姜水療效類似的是薄荷水，把薄荷葉切碎，用開水沖泡，服用過濾出來的薄荷水對(duì)治療鼻塞、嗓子疼很管用。同樣，也可在薄荷水中加入蜂蜜調(diào)味。

　　總結(jié)：看完文中大家是不是覺得感冒是一件非常痛苦的事情呢?身體難受就算了，還什么都不能吃，所以大家一定要有一個(gè)倍兒棒的身體，快樂、健康的過2013的冬季，迎接2014的到來。