前列腺疾病是困擾男士健康的一個(gè)首要問題，前列腺炎更是首當(dāng)其沖。其實(shí)，前列腺炎是可以預(yù)防的，那么，生活中應(yīng)該如何有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?得了前列腺炎怎么治療呢?請(qǐng)到下文來了解一下吧。

　　如何預(yù)防前列腺炎

　　第一規(guī)律：經(jīng)常鍛煉不久坐

　　前列腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因?yàn)榫米肋h(yuǎn)是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長發(fā)育和新陳代謝。

　　專家在治療病人時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象：患前列腺疾病的男人中，經(jīng)常站立工作的工人、農(nóng)民、售貨員比例較少，而白領(lǐng)階層、文職人員、司機(jī)、郵遞員、腦力勞動(dòng)者患病比例較高，其原因之一是這些人坐的時(shí)間過長。許多人長期伏案工作，又缺少體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致前列腺疾病高發(fā)并久難治愈。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺保健的益處在于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，抗御外邪對(duì)前列腺的侵?jǐn)_，抵制病菌的傷害。

　　第二規(guī)律：堅(jiān)持規(guī)律的性生活

　　有一天專家在曹開鏞中醫(yī)門診部門診時(shí)，遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會(huì)陰部墜脹，并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經(jīng)過醫(yī)生檢查沒有發(fā)現(xiàn)特別的異常。專家便問他：“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說“我妻子出國留學(xué)走了10個(gè)月了。”專家馬上明白了，他是因?yàn)樾陨钔蝗煌Ｖ苟l(fā)的無菌性前列腺炎。

　　本來，他的年齡正處于性生活活躍期，當(dāng)性能量的自然釋放遇到人為因素而強(qiáng)行終止，長時(shí)間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴(kuò)張使腺體間的組織水腫，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無菌性的炎癥。這個(gè)病例告訴我們：有規(guī)律的性生活，是男性維護(hù)前列腺健康必不可少的。

　　第三規(guī)律：戒除吸煙不喝酒

　　前列腺是一個(gè)對(duì)煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，細(xì)胞組織滲出液增多，細(xì)胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后，很快就會(huì)感受到會(huì)陰部墜脹，睪丸牽拉痛，尿道刺癢的癥狀。

　　人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收，恢復(fù)原先的狀態(tài)。反復(fù)地吸煙、飲酒、食用辛辣食品，會(huì)使前列腺水腫、肥大越來越難消除，造成其功能受損。所以，曾經(jīng)患有急、慢性前列腺炎癥的男人，更應(yīng)當(dāng)珍愛自己的這一性腺器官，盡量避免刺激它。

　　第四規(guī)律：要注意休息

　　不要過于勞累，不要熬夜，生活要有規(guī)律，做到起居有常。這是因?yàn)槟行詣诶圻^度容易導(dǎo)致免疫功能低下，這就會(huì)導(dǎo)致一些細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)前列腺炎疾病。

　　第五規(guī)律：調(diào)節(jié)身心

　　在平時(shí)，不必對(duì)前列腺炎過于緊張，要保持輕松地心態(tài)，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，以提高身體的抵抗力。

　　第六規(guī)律：積極的防治一切生殖感染疾病

　　比如包皮龜頭炎、尿道炎等等，以為內(nèi)這些炎癥會(huì)通過尿路進(jìn)入前列腺，引發(fā)前列腺炎。如果出現(xiàn)這些疾病，應(yīng)該及早的去醫(yī)院檢查和治療。