寒冷的冬季氣候干燥濕冷容易上火，痔瘡總是如影隨形，令人煩惱不已。其實(shí)冬季的痔瘡頻發(fā)是可以避免的，下面就為大家介紹冬季預(yù)防痔瘡“拜訪”的幾個(gè)措施，還有一些治療痔瘡的偏方，一起來(lái)看看吧。

　　怎樣預(yù)防痔瘡

　　1、加強(qiáng)鍛煉

　　經(jīng)常鍛煉身體有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

　　2、預(yù)防便秘

　　便秘也是痔瘡形成的重要誘因，所以我們必須調(diào)整好身體，預(yù)防痔瘡。下面有幾個(gè)方法可以幫你們改善便秘

　　(1)合理調(diào)配飲食

　　日常飲食中記得多吃蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

　　(2)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

　　很好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。

　　3、注意孕期保健

　　孕婦妊娠期間，腹壓增加，直腸血液回流不暢，容易引發(fā)痔瘡，所以孕婦要時(shí)常運(yùn)動(dòng)，不僅有益于孕期保健，也能有效預(yù)防痔瘡。也要定時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，遇到特殊情況，及時(shí)治療。

　　4、保持肛門周圍清潔

　　糞便中含有很多細(xì)菌，每次排便后都要仔細(xì)擦拭干凈，以防引起皮膚瘙癢等。