·蜂王漿預(yù)防疾病抗衰老 ·男性抗衰老7秘訣更顯年輕 ·3有效減肥食物刮油抗衰老
·6食譜健脾養(yǎng)顏抗衰老·男性健身三個動作強身抗衰老 ·細數(shù)6種行為讓你未老先衰
2、晚間抗老妙招
晚間是抗衰老的佳時段，因為此時細胞加速分裂，吸收養(yǎng)分的能力強。
在做完清潔工作后，先用一條溫熱的毛巾敷在面部2~3分鐘，以軟化肌膚表皮并打開毛孔。
然后揭去熱毛巾，快速用化妝棉蘸上化妝水在面部擦拭，此時再涂抹抗老晚霜，吸收會更徹底。
建議輕拍面部，再用手掌按壓面部一會，后搓熱雙手安撫在面部片刻。
3、局部抗皺按摩法
在法令紋位置涂抹一些抗老精華產(chǎn)品，然后以無名指小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。
讓女性易衰老的人體毒素的存在方式
1.自由基
自由基是造成人體衰老的大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學(xué)物質(zhì)等外來物的侵害作用。但是身體內(nèi)的自由基一旦過量，就會產(chǎn)生很強的氧化作用而侵害體內(nèi)細胞，造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。
2.膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)的膽固醇絕大部分由肝臟制造，它不僅作為身體的結(jié)構(gòu)部分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但膽固醇的長期大量攝入會使血清膽固醇升高，增大心血管疾病的危險性。
3.宿便
宿便即腸道內(nèi)長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源，它所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病產(chǎn)生，嚴重危害人體健康，。
4.脂質(zhì)沉積
現(xiàn)代人經(jīng)常攝入含有過高營養(yǎng)的食物，再加上運動量大，水分補充不足，就很容易導(dǎo)致血液粘稠，多喝水有利于減肥。隨著血液濃度的增高，就會造成大量脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁，是各器官供氧不足，引起腦栓塞等疾病。
5.尿酸
尿酸也是人體新陳代謝的一種產(chǎn)物，主要由腎臟排出。當尿酸在血液里的濃度超過正常值時易沉積在軟組織或關(guān)節(jié)引發(fā)急性發(fā)炎反應(yīng)。
