口臭怎么去除
(1)飲食以綠色食物為主
每天堅持多吃蔬菜，解決便秘問題。
(2)刷牙漱口
用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，好每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
(3)“綠色飲料”是對抗口臭的佳方法
可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
(4)每天吃250毫克的維他命C
吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。
結(jié)語：通過上文的介紹，相信很多人都對口臭這個令人尷尬的問題有了清晰的解決思路。其實，口臭不完全是個人衛(wèi)生習(xí)慣問題，所以一定要對癥施治，讓惱人的空氣去無蹤，只留下清新和舒暢!
