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          美媒揭黃瓜12個(gè)神奇功效(3)

            香菇黃瓜

            材料:大米、香菇、胡蘿卜、黃瓜、姜、鹽、電飯鍋、水

            做法:

            1:大米淘干凈,加入一小勺植物油泡半小時(shí)。

            2:香菇四個(gè)、10cm長(zhǎng)的黃瓜一節(jié)、胡蘿卜一根、姜都切丁備用。

            3:大米與姜一起下鍋煮,煮開后倒入香菇丁煮5分鐘,感覺(jué)香菇7分熟,再倒入胡蘿卜丁 ,現(xiàn)在就要煮到米、香菇、胡蘿卜都熟了,后倒入黃瓜和勻蓋上鍋蓋悶會(huì)就可以了。

            4:后撒點(diǎn)鹽就更美味了。

            涼拌黃瓜木耳

            材料:木耳5朵,黃瓜半根,胡蘿卜半根,花椒三五粒,大料半個(gè),蔥半根,蒜茸適量,糖,鹽,雞精,醋少許

            做法:

            1、木耳用溫水泡十幾分鐘,泡發(fā)后清洗干凈,撕小朵;

            2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片;

            3、鍋中水開后,滴幾滴油,分別放入胡蘿卜、木耳焯熟,撈出過(guò)涼;

            4、油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼;

            5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。

          黃瓜 黃瓜的做法大全 黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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