“一年之計在于春，一天之計在于晨”這是古語，清晨是新的開始，那么清晨該如何養(yǎng)生呢?清晨做什么運動有利于健康養(yǎng)生呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下清晨養(yǎng)生的相關知識吧!>>>女人欲求不滿5大極度表現(xiàn)

　　清晨5大招為房事加分

　　1. 每天親密擁抱

　　新加坡的新心理學研究發(fā)現(xiàn)，對于亞洲人來說，擁抱比親吻更能點燃對方的愛意。這是幫助雙方增進感情、提高親密度的有效方法。

　　而且，告訴你一個秘密，相比女人來說，男人其實更渴望“擁抱”這種肢體上的接觸性撫慰，這也是幫他們釋放心理壓力的佳方法。>>>女人脫衣后的六個真實心理

　　2. 嘗試清晨愛愛

　　如果時間允許，不妨在清晨和他一起親密“運動”。因為經過一晚上的休息后，你們的體力都足夠充沛，并且擁有較高的激素水平，能容易點燃彼此的激情，能收獲到更強烈的愉悅感。

　　如果你只習慣在晚上做愛做的事，那么也要選準激情時段。美國新研究發(fā)現(xiàn)，在晚上22點前，男人通常“性”致更高，而過了這個點兒，雖然你的欲望更強烈，但他卻有點偃旗息鼓。

　　3. 換掉日光燈

　　眾所周知，男人更喜歡在燈光下愛愛。不過，慘白的日光燈可不是愛愛的好拍檔。

　　心理學研究發(fā)現(xiàn)，這種燈光會刺激男人體內的壓力激素分泌，引起本能的緊張和焦慮，進而影響愛愛的親密度。所以，建議你換掉家中的日光等，暖色調的燈光更能增加你們的激情。

　　后，還要提醒你在家中添置落地燈或臺燈、地燈，這些光源都是比吸頂燈更好的選擇。