5、生發(fā)黑豆
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。
提醒：對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效
6、芝麻海帶糕
做法：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
提醒：適用于頭發(fā)少白、脫發(fā)等患者
7、熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內(nèi)。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等，均有較好的治療作用。
結(jié)語：雖然當(dāng)今我們的生活節(jié)奏加快，導(dǎo)致工作壓力加大、飲食無節(jié)制而造成脫發(fā)，但是我們一定要學(xué)會調(diào)節(jié)和放松自己，給頭發(fā)生長的空間。還有小編推薦的適合脫發(fā)的食療不妨多吃些哦。
