欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

太極功夫劍 練習太極劍的注意事項(2)

  太極劍劍法

  太極劍主要有點、刺、劈、掃、帶、抽、截、抹、撩、擊、掛、托、攔等13種劍法。

  (1)點劍

  攻法。握劍的手以腕用力,力注劍尖,用與虎口反向一側劍刃前端部分從上向下啄擊。主要攻擊對方持劍的手腕或肩臂,如“并步點劍”式、 “虛步點劍”式的動作。

  (2)刺劍

  攻法。以腿、腰和臂用力,力注劍尖,用劍的尖端直插對方要害部位。如果以劍的形態(tài)分,有平刺(劍脊向上、下,劍刃平向兩側)、立刺(劍刃向上、下)、搠刺(旋腕用力,使劍尖螺旋刺進)等。如果以劍的位置分,有上刺、下刺、斜刺、反刺等。

  (3)劈劍

  腰和整個臂膊用力,力達與虎口反向的~側劍刃中、前段,由上向下著力。如“獨立掄劈”式、 “反身回劈”式等。

  (4)掃劍

  手心朝上,劍身扁平,以腰部力量用劍刃由一側向另一側在低處平行移動掃刈。運動的幅度較大,是攻擊下盤的動作。

  

太極 太極劍 太極拳 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
彭州市| 乌审旗| 桃江县| 阿合奇县| 塔河县| 五莲县| 留坝县| 辉县市| 九寨沟县| 商城县| 进贤县| 溧水县| 聂拉木县| 靖西县| 饶河县| 万宁市| 南城县| 五峰| 儋州市| 化德县| 泗水县| 平武县| 响水县| 万全县| 涟源市| 太白县| 苏尼特右旗| 龙井市| 襄汾县| 中牟县| 禹州市| 奉节县| 梁平县| 中阳县| 延寿县| 应城市| 龙州县| 大冶市| 开封县| 大姚县| 阳谷县|