保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。
慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。
抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。
保護(hù)心血管
蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。
高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。
動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和降血壓的作用。
總結(jié)：吃甜食其實(shí)是大多數(shù)女孩子的愛好，但是為了身材，她們對喜愛的食品只能看看而已了，雖然吃甜食會發(fā)胖貌似是一種常識，但是也有特殊的，令我們發(fā)胖的是甜食中的某種物質(zhì)，而不是食物本身，所以那些又愛甜食又怕發(fā)胖的朋友可以放心的食用蜂蜜了。
