6)粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥，加入肉松調(diào)勻，趁熱用食。適用于脾胃虛寒所致的胃痛。

　　胃病吃哪些食物對身體好：

　　1)補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增 強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮功能，胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力 、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米 粥等。

　　3)功能性消化不良平時應(yīng)以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。

　　4)胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物如五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟 等，以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。

　　胃病好不要吃哪些食物:

　　1)胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是傷胃的。

　　2)少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不 利。

　　3)少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　4)少吃生冷食物：生冷食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　總結(jié)：我們在生活中可能會發(fā)現(xiàn)我們做不到那么全面，但是我們還是要多注意我們的胃，我們按照上面的方法慢慢， 我們的胃會得到一些保護的，養(yǎng)胃其實是慢慢養(yǎng)的，希望大家多注意自己的胃，都有一個健康的身體。