霧霾天氣注意事項(xiàng)

　　1、打開(kāi)車燈

　　在霧霾天氣中，空氣的能見(jiàn)度會(huì)非常差勁，漂浮在空氣中的微小顆粒會(huì)阻礙視線，這幾天國(guó)內(nèi)道路較平時(shí)更為擁堵與能見(jiàn)度降低有著密不可分的關(guān)系。所以為了自己和他人的安全，務(wù)必在行車時(shí)打開(kāi)車燈，至少要打開(kāi)示寬燈提示其他車輛你的位置，如果能見(jiàn)度非常差，那么請(qǐng)打開(kāi)前、后霧燈。

　　2、低車速

　　霧中行車時(shí) ，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則限速行駛，千萬(wàn)不可開(kāi)快車。霧越大，可視距離越短，車速就必須越低。當(dāng)能見(jiàn)度小于200米大于100米時(shí) ，時(shí)速不得超過(guò)60公里;能見(jiàn)度小于100米大于50米時(shí) ，時(shí)速不得超過(guò)40公里;能見(jiàn)度在30米以內(nèi)時(shí)，時(shí)速應(yīng)控制在20公里以下;如果在10米以內(nèi)就建議停在路邊不要行駛了，注意一定要找一個(gè)決定安全的地方停車。

　　3、盡量不開(kāi)車窗

　　在這種霧霾天氣里，盡量少地大幅度打開(kāi)車窗，行駛中也不要用開(kāi)車窗的方式來(lái)通風(fēng)。雖然將側(cè)窗和天窗打開(kāi)一個(gè)縫隙有負(fù)壓抽風(fēng)換氣的作用，但是這里也不建議這樣做，這樣也會(huì)有可吸入顆粒物在行車中被帶入車內(nèi)。

　　條車道選外側(cè)，三條車道選中間

　　霧天本來(lái)視線就很差，因此在行駛的時(shí)候，如果是單向三條車道的話寧要在道路的中間，也不要在馬路的兩邊行駛。因?yàn)檫@時(shí)候能見(jiàn)度較低，所以道路兩邊如果出現(xiàn)什么情況，不好處理。所以要在道路的中間行駛為好!

　　4、喜歡晨練不得不停止你的晨練了

　　晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道，從而危害健康?？梢愿脑谔?yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。從太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)間推算，冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是上午9時(shí)。

　　5、不要覺(jué)得說(shuō)霧霾天氣，室內(nèi)就不需要通風(fēng)換氣了

　　別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康?？梢赃x擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。當(dāng)然在大霧天氣升級(jí)的情況下盡量不要開(kāi)窗;確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話，開(kāi)窗時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來(lái)，通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。她同時(shí)提醒，家中以空調(diào)取暖的居民，尤其要注意開(kāi)窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。

　　總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)防霾養(yǎng)肺的知識(shí)有所了解了吧，冬季是大霧天氣眾多的一個(gè)季節(jié)，現(xiàn)代由于空氣質(zhì)量的降低大霧中含有的有毒顆粒危害著我們的健康。所以小編在此提醒大加霧霾天氣又呼吸道疾病的朋友還是不要出門的好。