很多朋友因?yàn)樾⊥却侄疾幌矚g穿短裙或短褲，日常的小粗腿可分為，肌肉型、水腫型、脂肪型，不同類型它的瘦腿方法也是有區(qū)別的，那么對(duì)于一般小腿粗的朋友都有哪些方法可以瘦腿呢?瘦小腿有效的方法有哪些?今天小編就給大家講講瘦小腿的方法都有什么。
腿部具有脂肪層薄，肌肉和骨頭發(fā)達(dá)的特點(diǎn)，小腿內(nèi)側(cè)稱為腹筋的肌肉因?yàn)樘怀?，形成蛋筒型的小腿，整體看起來(lái)顯得短而粗。目前各大整形美容機(jī)構(gòu)針對(duì)美腿都有不少行之有效的方法，但根據(jù)每個(gè)人的身體狀況采用的方法有所不同。
1、美腿重點(diǎn)：小腿整體粗壯
推薦方式：神經(jīng)截?cái)喾?/b>
在小腿后面有3條大筋肉，其中具有蛋筒狀的筋肉就是手術(shù)的對(duì)象。選擇內(nèi)側(cè)腹筋走向的筋肉切開，使肌肉萎縮，從而纖細(xì)小腿。
2、美腿重點(diǎn)：肌肉突出/O型腿
推薦方式：肌肉切開法
根據(jù)美腿者的狀況調(diào)節(jié)肌肉切除量，選擇適合的切開筋肉位置，把筋肉的功能盡量保持，形成自然的腿形的手術(shù)。另外對(duì)O型腿，把外側(cè)腹筋同時(shí)切開，也可以得到修長(zhǎng)而直板的腿形。
3、美腿重點(diǎn)：腳踝渾圓
推薦方式：BOTOX注射法
通過(guò)肌肉退縮術(shù)或者吸脂術(shù)，不能矯正好粗腳踝的原因是筋肉，采用BOTOX注射法誘導(dǎo)筋肉退縮，后得到細(xì)長(zhǎng)的腿部線條。
4、美腿重點(diǎn)：皮下脂肪肥厚
推薦方式：局部吸脂法
腿部脂肪堆積多是由遺傳所決定的，很難靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。此時(shí)脂肪層厚度如超過(guò)了一公分，局部吸脂是不錯(cuò)的選擇。
