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臉色暗黃怎么調理

  中國人因為膚色的原因,對黃色與暗黃色的皮膚沒有一個確定的標準,不知道何為臉色暗黃的女性大有人在,今天小編就給大家講講臉色暗黃的表現與特征有哪些?臉色暗黃怎么辦?分析臉色暗黃是什么原因引起的。

  臉色暗黃怎么調理

  女人的健康狀況容易在臉上呈現出來。當你煩惱于臉色不好的時候,不妨多從飲食入手,對癥下藥。從食物上補充體內元素,根本上解決女性健康,這樣紅潤肌膚就自然而然的呈現在我們的臉上。

  面色蒼白型

  表現為氣血不足

  食療:蜜汁花生棗

  功效:紅棗補氣,花生衣補血,花生米滋潤,蜂蜜補氣,綜合功效使面色紅潤。

  做法:紅棗100g,花生米100g,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠?;穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右,蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。

  面容黑暗型

  表現為腎氣不足,陰液虧損。

  食療:栗子燉白菜

  功效:鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合功效使面色白哲明亮。

  做法:生栗子200g,去殼,切成兩半,用鴨湯適量喂至熟透,再放入白菜條200g,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。

  面容粗糙型

  表現為陰血不足,見于燥火型體質。

  食療:筍燒海參

  功效:海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內熱。綜合功效使皮膚細膩光潤。

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