慢性支氣管炎是冬季的常見(jiàn)病和多發(fā)病，其大多表現(xiàn)為咳嗽不斷并且會(huì)伴有濃痰，嚴(yán)重者更會(huì)伴有喘息和長(zhǎng)咳不止，苦不堪言。那么冬天應(yīng)該怎樣預(yù)防慢性支氣管炎呢?得了慢性支氣管炎吃什么好呢?請(qǐng)和小編到下文瞧瞧吧。

　　如何預(yù)防支氣管炎

　　一、戒煙

　　戒煙是慢性支氣管炭患者的首要措施，因?yàn)闊熤械哪峁哦?、焦油、氰氫酸等物質(zhì)不僅可作用于植物神經(jīng)，導(dǎo)致支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力，還能損傷支氣管拈膜上皮細(xì)胞及其纖毛，降低肺的凈化功能，導(dǎo)致支氣管炎的發(fā)生。

　　二、注意防寒保暖

　　在氣候變冷的季節(jié)，患者應(yīng)注意保暖，防止受冷，因?yàn)楹洳粌H能使支氣管的防御功能降低，而且還可反射地使支氣管平滑肌收縮、導(dǎo)致粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難。

　　三、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生

　　患者室內(nèi)應(yīng)保持空氣暢通、新鮮，避免粉塵、煙霧和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響，防止誘發(fā)支氣管炎。

　　四、注意飲食

　　患者在飲食上應(yīng)多吃高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的食物如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動(dòng)物肝、魚類、豆制品以及水果和蔬菜，如果食欲不佳，應(yīng)吃半訪或流質(zhì)飲食，并多喝水。

　　五、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

　　慢性支氣管炎患者在緩解期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，?lái)提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

　　六、避毒消敏

　　有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會(huì)使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應(yīng)注意通風(fēng)或裝置脫排油煙機(jī)，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲(chóng)、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時(shí)清除污物，消滅過(guò)敏源。