比較喜愛吃零食的人都知道桂圓是一種非?？煽诘母晒愂称分?，桂圓是由龍眼經(jīng)過(guò)加工制作而成的，我們都知道龍眼對(duì)我們的身體健康又很大的功效，桂圓雖是二次加工，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值依然很高，下面我就給大家介紹桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和其作用和功效。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
桂圓為常綠喬木，樹體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對(duì)生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤，花期3～4月，果期7～8月。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富
桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。
2. 婦女保健
研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
3.補(bǔ)益作用
桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
