4.骶棘韌帶松弛
妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。
5.腰肌勞損
身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)以及束腰過(guò)緊等等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，經(jīng)?；顒?dòng)腰部，使腰肌得以舒展。
6.內(nèi)傷因素
如生育過(guò)多，人工流產(chǎn)次數(shù)多及親熱不節(jié)，均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。
7.外感因素
如長(zhǎng)期感受寒濕，可阻遏經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠預(yù)防腰疼了吧!大家可以試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些腰疼的原因，大家可以了解一下哦!
