紅棗枸杞茶的做法
做法一
用料
紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖
做法
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.
2)將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水?dāng)嚢璩杉t棗枸杞混合汁.
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.
做法二
原料
枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:
方法
把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開(kāi)火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加積安堂蜂蜜。
小貼士
若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾
功效
紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花[3]性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。
