蜂蜜我們都知道，也都食用過，特別是女性對蜂蜜食用的比較多，因為一般女性比較愛吃甜食，所以對蜂蜜尤其喜愛，而且蜂蜜對我們的皮膚也有很大的幫助作用，但是我們都只是知道蜂蜜對我們好，具體它有什么功效卻沒什么概念，下面我就給大家介紹蜂蜜的功效與作用以及蜂蜜減肥法。
1、蜂蜜是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì)，如果妥善保存，可以幾百年不變質(zhì)，營養(yǎng)也不會流失。
2、蜂蜜可以減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積。
3、蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑。
4、蜂蜜不會像經(jīng)過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵，因此不會有被細菌感染的風(fēng)險。
5、蜂蜜可能是糖類中簡單的分子形式，因此無法繼續(xù)分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖那樣引起消化系統(tǒng)問題。
6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內(nèi)脂肪的佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重。
7、蜂蜜是治療燒傷的好物質(zhì)。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復(fù)，而且不會留下疤痕。
8、科學(xué)家在蜂蜜里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。
