7、姜

　　促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中也用于治療惡心、嘔吐，對(duì)胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

　　姜棗飲

　　生姜5片、紅棗10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適于胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

　　8、山藥

　　健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效，還能促進(jìn)食欲。胃部長(zhǎng)期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

　　滋陰養(yǎng)胃山藥百合大棗粥

　　【原料】山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。

　　【制作】山藥清洗干凈，切成碎米粒狀。粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)、加百合、大棗、薏苡仁，上火燒開(kāi)，換小火慢慢熬煮成粥。

　　【服法】每日2次服食。

　　【功效】山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些惡習(xí)會(huì)傷害胃部了吧!如果你有這些惡習(xí)，就一定要改正哦!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的食物，大家要記得吃一些哦!