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          太極拳教程 太極拳教學(xué)過程有哪些訣竅

            一般太極拳打的較好的朋友們就可以慢慢的教其他人開始練習(xí)了,那么在教學(xué)過程中有哪些教學(xué)訣竅呢?下面小編就來為你介紹一下關(guān)于太極拳教學(xué)一些小訣竅,趕緊一起學(xué)習(xí)一下吧!

            太極拳

            教學(xué)訣竅:

            一、語言法

            在太極拳教學(xué)中,教師用語言向?qū)W生講明教學(xué)任務(wù),講清動作的名稱、要領(lǐng)、做法、要求及攻防含義,并指導(dǎo)學(xué)生掌握動作技能、動作技術(shù),完成教學(xué)任務(wù)。

            語言法的形式有講解、口令、提示、講評、暗示等,其中講解是主要形式。

            1、講解

            講解應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

            1.是重點(diǎn)明確:每次講解應(yīng)重點(diǎn)突出,切忌一次講得太多,學(xué)生抓不住重點(diǎn),反而影響學(xué)習(xí)效果。如在教攬雀尾勢時,先講解動作規(guī)格和要領(lǐng),指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。待學(xué)生將基本掌握后,再講解擁、捋、擠、按的攻防含義、勁力運(yùn)用和協(xié)調(diào)體現(xiàn)。

            2.是符合實(shí)際:教師講解的深度和廣度都要適合學(xué)生實(shí)際水平,使學(xué)生能聽懂教師所講解的,感到有用,是那么回事,才能引起學(xué)生的良性反應(yīng)和學(xué)習(xí)興趣。對初學(xué)者應(yīng)該多講動作規(guī)格,有一定基礎(chǔ)或具備相當(dāng)水平的學(xué)生,在保證講清動作規(guī)格的前提下,可講解演練技巧。

            3.是生動形象:教師要盡量使用必要的專業(yè)術(shù)語,在使用通俗易懂的語言進(jìn)行講解時,用詞要力求準(zhǔn)確生動,不能白話連篇或使用含混語言,更不要故弄玄虛??刹捎眯蜗笮缘恼Z言,如:“邁步如貓行”、“運(yùn)勁如抽絲”、“步履行舟”、“行云流水”等,幫助學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng),將會收到良好效果。

            4.是把握時機(jī):教師講解要在學(xué)生注意力集中的時候,教師講解示范時,不應(yīng)該讓學(xué)生跟著學(xué)做,而是要使全體學(xué)生集中精力聽講。在學(xué)生練習(xí)時教師也不能背對著學(xué)生進(jìn)行講解。

            2、口夸和提示

            口令和提示是用簡潔的詞語表達(dá)教師意圖的形式,是指揮學(xué)生活動和強(qiáng)化技術(shù)要領(lǐng)的重要方法??诹疃嘤迷诩w練習(xí)或基本功練習(xí)中,如提示動作名稱、動作要領(lǐng)或下達(dá)指揮動作的口令等。

            3、講評

            講評是根據(jù)學(xué)習(xí)目的,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的評價。通過講評可以使學(xué)生明確自己對動作掌握的情況,知道自己對在哪、錯在哪,以及如何糾正。從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。講評一般用在課程基本部分結(jié)束時或某一個動作學(xué)習(xí)結(jié)束時,而且在全體學(xué)生不做動作時進(jìn)行。

            4、暗示

            暗示是通過對學(xué)生心理的良性刺激,幫助學(xué)生建立準(zhǔn)確完美動作概念的一種方法。如用“好”、“立住”、“堅持”、“落髖”、“轉(zhuǎn)腰”等,用一種鼓勵的語言,激勵學(xué)生順利、出色地完成動作。一般用于功法訓(xùn)練和動作練習(xí)中。

            二、直觀法

            直觀法,電叫示范法。在太極拳教學(xué)中,教師以具體動作作為范例,使學(xué)生了解要學(xué)習(xí)動作的形象、結(jié)構(gòu)要領(lǐng)和方法。正確地示范,會給學(xué)生建立準(zhǔn)確的動作概念,還會提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,是教學(xué)巾必不可少的教學(xué)手段。

            應(yīng)用示范時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

            1.是目的明確:每次示范是讓學(xué)生看完整動作還是分解動作;是看動作手法,還是看步法;是看動作規(guī)格,還是看演練技巧。目的要明確、重點(diǎn)要突出??梢赃吺痉哆呏v解,也可以先講解后示范,還可以先示范后講解。

            2.是動作準(zhǔn)確:教師示范應(yīng)是學(xué)生的典范,力求準(zhǔn)確、熟練、優(yōu)美,使學(xué)生建立正確的動作概念,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動作的欲望。

            3.是位置正確:示范時必須選擇學(xué)生都能看得清的位置,可采取正面示范、側(cè)面示范、鏡面示范、中間示范。正新示范要在隊伍正前,與排面成等腰三角形的位置,如示范動作向左移動,要在排面左前方;向右移動,站在右前方。以學(xué)生都能看清動作為原則。另外還要使學(xué)生不迎光、不迎風(fēng)而立。

          太極 太極拳 太極拳技擊 
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