對于學(xué)武術(shù)散打的朋友來講基本功的重要性相信每個人多少都有點(diǎn)了解，基本功不牢固也就意味著你不會有更深的武學(xué)修為。今天小編與大家一起來探討下散打的基本功有哪些?它的學(xué)習(xí)要領(lǐng)又有什么?散打教學(xué)視頻的重點(diǎn)講什么?
進(jìn)步換步：左腳提起，向前進(jìn)步，右腳迅速蹬地，跟進(jìn)同樣距離。
退步換步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離。
側(cè)跨步換步：左腳向左側(cè)橫跨一步，右腳腳脖內(nèi)側(cè)蹬地，迅速向左側(cè)橫跨跟進(jìn)同樣距離。
內(nèi)步換步：左腳前腳掌原地?cái)Q動或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉(zhuǎn)約90度。
蓋步換步：右腳經(jīng)左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
插步換步：右腳經(jīng)左腳后向前上步。
上步換步：腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
墊步換步：右腳蹬地向左腳并攏，同時左腳曲膝提起向前落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
擊步換步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍后提膝落步，還原成實(shí)戰(zhàn)式。
換步：前腳與后腳同時蹬地并前后交換，同時兩拳也前后交換成右實(shí)戰(zhàn)式。
注意事項(xiàng)
步法的單獨(dú)練習(xí)：學(xué)完一種步法以后，必須通過自己的反復(fù)練習(xí)揣摩，才能找到要領(lǐng)，熟悉技術(shù)并由單獨(dú)練習(xí)逐漸過度到連續(xù)練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)，在步法的單獨(dú)練習(xí)熟練后可以把幾種步法組合起來進(jìn)行綜合練習(xí)。
結(jié)合信號練習(xí)：教練員應(yīng)用掌心掌背的朝向或規(guī)定的某一信號，要求練習(xí)者信號做出相應(yīng)的步法，這種練習(xí)既可以鞏固步法技術(shù)，又可以提高反應(yīng)能力。
兩人配合練習(xí)：規(guī)定一方運(yùn)用多用步法，移步閃退等，而另一方做出相應(yīng)的移動，使雙方距離盡量保持不變。
結(jié)合攻防動作的練習(xí)
1、把步法和各種攻防動作結(jié)合練習(xí)，提高整體協(xié)調(diào)配合能力以適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)的需要;
