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            32、白鶴亮翅

            33、風(fēng)掃秋葉

            平擺扇,左腳內(nèi)扣同時(shí)小臂內(nèi)旋,掌指?jìng)?cè)向上,同時(shí)左腳前上步扣腳,撥扇轉(zhuǎn)身高點(diǎn)步背扇,左手?jǐn)[在右肋側(cè)

            34、大地春色

            以掌臂為力點(diǎn),重心前移過(guò)馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。

            35、彩蝶翻飛

            36、收勢(shì):又稱葉落歸根

            穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開(kāi)扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環(huán)繞,提扇、提膝、挑掌。

            31、仆步端扇

            也稱引蛇出洞,重心下移作一個(gè)撲步,腳后跟著地,同時(shí)往下沉胯,右手握扇,做一個(gè)開(kāi)扇,端立扇的動(dòng)作。

            32、白鶴亮翅

            33、風(fēng)掃秋葉

            平擺扇,左腳內(nèi)扣同時(shí)小臂內(nèi)旋,掌指?jìng)?cè)向上,同時(shí)左腳前上步扣腳,撥扇轉(zhuǎn)身高點(diǎn)步背扇,左手?jǐn)[在右肋側(cè)

            34、大地春色

            以掌臂為力點(diǎn),重心前移過(guò)馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。

            35、彩蝶翻飛

            36、收勢(shì),又稱葉落歸根

            太極

            如何挑選:

            1、看扇莖和扇面粘合是否牢固

            2、扇面展開(kāi)時(shí)應(yīng)呈半圓型,兩條扇骨成一條直線

            3、合扇時(shí)扇莖能否完全閉合

            4、兩條扇骨要有一定的厚度,以便開(kāi)扇

            5、扇握在手中要有一定的質(zhì)感

            6、建議初學(xué)者選擇竹制扇。

            結(jié)語(yǔ):上文中詳細(xì)的介紹了關(guān)于36式太極扇的動(dòng)作名稱,他們的動(dòng)作都是以36式太極拳的動(dòng)作為基礎(chǔ)進(jìn)行改編成扇譜,所有的招式基本都是太極拳的招式,另外,小編還教你怎樣選擇太極扇哦!

          點(diǎn)擊查看更多: 36式太極扇 太極 太極扇 
          營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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