5、撩劍

　　①動作：立劍由后前上方撩出，撩出對方的進攻。

　　②力點：劍刃前部。

　　③勁力：從腰經(jīng)肩貫至臂。

　　④要點：含胸、轉(zhuǎn)胸，劍貼身走立圓。

　　⑤眼看：劍尖、對方目標(biāo)。

　　32式太極劍練習(xí)要點

　　1.劍法準(zhǔn)確、動作協(xié)調(diào)

　　在初級階段只要求做到劍法清楚、動作正確;而在提高階段則要求劍法準(zhǔn)確，不僅要懂劍法，而且要明劍理。

　　劍法動作比較復(fù)雜，對人體的協(xié)調(diào)性要求很高，協(xié)調(diào)是美的基礎(chǔ)，也是提高勁力的基礎(chǔ)，怎樣才能作到協(xié)調(diào)呢?

　　①全身放松：全身放松，以便于協(xié)調(diào);

　　②以腰為軸：以腰為軸，通過腰的轉(zhuǎn)動帶動身體的其它部位就容易協(xié)調(diào);

　　③劍指配合：演練太極劍時，要求明白劍提的作用、動作路線，劍指與劍一開一合、配合默契、自然協(xié)調(diào);

　　④虛實分時：演練太極劍時，還要求注意心的變化，上步時，開始重心先不變，先虛步上步，然后重心才慢慢變換到下一個動作，重心的變換與定式動作同時到位，要求協(xié)調(diào)。演練時感到不協(xié)調(diào)、發(fā)力不順達(dá)，就要檢查上下肢動作配合是否合適;腰的轉(zhuǎn)動與四肢的動作是否配合：劍法的規(guī)格與動作的線路對不對;加速度的時機是不是得當(dāng)?shù)取?/p>

　　2.松沉自然、勁力順達(dá)

　　要求松腰沉跨、動作沉穩(wěn);劍法的勁力準(zhǔn)確、協(xié)調(diào);力從腰出，貫至臂腕。

　　3.速度適宜、節(jié)奏明顯

　　開始時速度不宜過快，主要弄清動作路線，注意姿勢的正確性，以后待動作熟練后可加快速度，同時注意太極劍的節(jié)奏，這種節(jié)奏就是太極劍動作的剛?cè)嵯酀⒑龈吆龅?勁力的輕重緩急、有大有小;速度的快慢相間所表現(xiàn)出的一種韻律。演練武當(dāng)太極劍時尤其要注意快慢相間，演練競賽套路時可先按照相應(yīng)音樂掌握速度。

　　結(jié)語：上文中介紹了關(guān)于32式太極劍的手眼身法步的動作介紹，這些動作都是建立在太極拳的基礎(chǔ)上的，將太極拳的動作和武術(shù)精密的相結(jié)合。同時，小編還介紹了關(guān)于太極劍的一些練習(xí)要點。