隨著高科技的普及，一些電子產(chǎn)品逐漸走進我們的生活，尤其是辦公室上班族，基本一天都在對著電腦，我們都知道電腦有輻射，但是我們也沒有辦法，總是要工作的，既然我們不能避免這些，那我們就要防護，盡量把這些電子產(chǎn)品對我們身體的傷害降到低。

　　白領(lǐng)職業(yè)病——高科技的傷害

　　1、輻射——產(chǎn)生污垢、斑點、細紋

　　辦公室里的輻射會讓肌膚變得干燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產(chǎn)生大大小小的輻射斑。

　　同時電腦、打印機、傳真機等工作的過程中會產(chǎn)生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統(tǒng)造成傷害，人體肌膚會加速老化，膠原蛋白流失會更快，皺紋會提前到來。

　　護理方案:

　　1、隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防曬效果的二合一產(chǎn)品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。

　　2、抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內(nèi)自由基的增加，緩慢衰老。

　　3、潔膚，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清涂肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

　　防輻射的小妙招：

　　電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經(jīng)常使用專門清潔液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

　　仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能，其帶刺的身肉質(zhì)厚且含水分量多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素。

　　2、長期加班——眼袋、黑眼圈浮腫不斷

　　經(jīng)常加班的OL一族都會有黑眼圈的常伴狀況，這是因為不足的睡眠會導(dǎo)致眼周循環(huán)不良有關(guān)，血絲堵塞造成的，而隨著年齡的增長，眼周周圍的膠原蛋白流失，導(dǎo)致肌膚下榻，從而出現(xiàn)眼袋。

　　激光的方法就能很好的消除黑眼圈以及眼袋的問題，化妝品常備一款保濕眼霜，感覺眼部疲憊便可涂抹，可以幫助緩解眼部干燥的狀況，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進血液循環(huán)。

　　對于循環(huán)不好導(dǎo)致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環(huán)。

　　方法：洗臉后可先用溫?zé)崦矸笥谘鄄渴昼娮笥?，熱氣會促使眼部肌膚血液流通，有利于眼部循環(huán);

　　之后再用冷水浸泡過的毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅?，在眼部冷敷一分鐘，有利血管收縮。要注意的是，熱敷溫度不宜過高，毛巾過熱容易讓皮膚松弛、起皺，也可能造成皮膚慢性發(fā)炎。

　　護眼小妙招：

　　對著電腦太久，不妨讓自己稍微休息一下，找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，睜開雙眼，一直睜到大;恢復(fù)正常呼吸后，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。

　　重復(fù)2-3次后你會發(fā)現(xiàn)緊繃的感覺得到放松。