鮑魚的家常做法

　　蠔油鮑魚

　　1、將新鮮鮑魚周圍硬邊清理后，用鹽揉搓以去除粘液。洗凈后，撒上蔥姜和料酒上蒸鍋蒸十分鐘，(想吃嫩的8分鐘，老的10分鐘)

　　2、時(shí)間到取出后，把身上的蔥姜拿掉，在上面撒上提前拌好的醬汁：是由耗油，生抽，雞精，糖，攪拌一起均勻包圍鮑魚全身。后，每個(gè)鮑魚上面再撒上些蔥絲。

　　3、鍋中倒少許油，冒煙后淋在鮑魚上即可!

　　醬燜鮑魚

　　1. 鮑魚洗凈、去除殼和內(nèi)臟(殼刷凈煮3分鐘消毒后瀝水備用)

　　2. 鮑魚足底改十字花刀以便入味(深淺適中，不要切斷哦)

　　3. 水燒開后放入鮑魚，加一湯匙左右的料酒去腥味兒，水再次滾開后撈出鮑魚瀝水備用(約2分熟)

　　4. 油熱后放入蔥姜蒜炒香，然后加入豆瓣醬、紅燒醬油炒香

　　5. 依次放入料酒、味精、鹽、糖、耗油、高湯，燒開后放入鮑魚燜幾分鐘至收汁、入味

　　6. 在平盤上把鮑魚殼擺放成花瓣?duì)?殼的方向保持一致會(huì)更漂亮哦)

　　7. 把鮑魚盛出，十字花朝上擺在鮑殼里

　　8. 剩余的湯汁加水淀粉和蔥花熬濃稠后小心澆注到鮑魚肉上，直至漫過鮑魚一半即可

　　韓式鮑魚粥

　　1. 鮑魚切片處理(以上的主料和輔料分量為一人份，可按需加量)

　　2. 石鍋里倒入少量芝麻香油，放入淘洗好的粳米翻炒1分鐘，把切片的鮑魚加入繼續(xù)翻炒半分鐘，加水

　　3. 加水是一個(gè)過程，米粒會(huì)不斷的吸收水分，所以要注意不斷的攪拌，不要糊底，中間可以適量的添加水

　　4. 一直煮到粥非常粘稠，加少量鹽調(diào)味即可。

　　5. 快速煮粥的小竅門：提前一天淘米，裝入小塑料袋放入冰箱冷凍，煮粥的時(shí)候不用解凍，直接放鍋里熬。這樣煮出來的粥就非常快的變粘稠好吃。

　　結(jié)語：對(duì)于鮑魚的功效與作用的介紹，上文已經(jīng)說的很清楚了，相信經(jīng)常食用鮑魚的朋友應(yīng)該也了解到食用鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了吧，經(jīng)常食用可達(dá)到抗癌的作用哦。