1、不吸煙，不使用煙堿產(chǎn)品
如果你已經(jīng)開始試著戒煙，請不要放棄，終你會取得一定的效果;
2、定期地進行癌癥檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求
發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率;
3、控制飲酒
這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲;
4、保護你的皮膚免遭太陽照射
每次出外時使用防曬油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡;
5、積極參加身體鍛煉
你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經(jīng)?？熳?、騎自行車、跳舞、練練42式太極拳以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式;
6、依據(jù)身高控制體重在正常范圍內
這意味著使體重符合身體質量指數(shù)(BMI);
7、避免更年期激素治療
如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素攝入治療在5年之內;
8、認為需要進行藥物治療，好先向醫(yī)師進行咨詢，這樣可以減少患癌癥幾率
目前經(jīng)測試有幾種藥物可有效降低患癌癥幾率。
9、避免暴露于致癌物質環(huán)境中
輻射暴露和一些化學物質可以導致癌癥;
10、日常多吃一些預防癌癥的食物
食物對于預防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結腸癌。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道會誘發(fā)癌癥的生活習慣有哪些了吧!大家一定要改掉這些惡習哦!還有小編為大家推薦的一些預防癌癥的方法，大家可以了解一下哦!
