高血壓是三大慢性病之一，近年來(lái)高血壓的患病率越來(lái)越高，引起人們的關(guān)注，很多專(zhuān)家也在尋找易得高血壓的原因與治療方法，而中醫(yī)在這方面也進(jìn)行了深入研究，也有了自己的治療秘方，想要知道都有哪些么?一起去看下文吧!

　　得了高血壓怎么辦 中醫(yī)療法有奇效

　　一、方藥內(nèi)服

　　結(jié)合本病多表現(xiàn)為肝腎陰虛、痰濕瘀血滯留的病理特點(diǎn)，近年來(lái)國(guó)內(nèi)有人于本病的早中期采用滋陰潛陽(yáng)、法痰活血之法，以“截?cái)嗯まD(zhuǎn)病勢(shì)”。實(shí)踐證明，下述方藥并不直接產(chǎn)生降壓作用，但卻具有軟化血管、穩(wěn)定血壓、阻止病情發(fā)展的作用。

　　1.滋陰通脈丸

　　葛根、昆布、山楂、丹參、首烏各2份，懷牛膝、澤瀉、蒲黃、赤芍、草決明、半夏、麥芽各1.5份，天冬、龜膠、枸杞各1份。按比例，共碾未，煉蜜為丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1個(gè)月為1療程，停藥一周后再服?？蛇B服3～4個(gè)療程。本方適用于以陰虛為主，其血壓偏高而無(wú)須用降壓藥，或癥狀不顯者，亦可作為輔助治療藥，配合降壓的中西藥使用。

　　2.半夏化痰丸

　　半夏、白術(shù)、鉤藤、澤瀉、生大黃、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首烏各1.5份，丹參、桃仁、天竺黃各1份。制法、用量、服法均同上方。本方適用于體形肥胖、痰濕較盛者。

　　二、食療方

　　因時(shí)因地，堅(jiān)持食療 即結(jié)合具體情況，經(jīng)常選用下述食療方服之，亦有防治效果。

　　(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。

　　(2)山楂晶：亦可用山楂沖劑當(dāng)飲料經(jīng)常沖服，具有降脂、防高血壓之效。

　　(3)淀粉粥：鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干備用。每次用淀粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。

　　(4)玉米粥：玉米煮粥，經(jīng)常食之。

　　(5)鮮牛奶：每日早上喝1瓶，無(wú)病可防發(fā)生，有高血壓病者可防發(fā)展?！侗静菔觥分^其能“滋陰養(yǎng)血，制其陽(yáng)亢”?，F(xiàn)今研究，如日本《我的健康》雜志1984年第一期報(bào)導(dǎo)，牛奶中富含鈣和蛋白質(zhì)，其預(yù)防高血壓病效果明顯。

　　三、按摩保健療法

　　1.針灸：取穴足三里、合谷;內(nèi)關(guān)、太沖;三陰交、曲池、陽(yáng)陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴。交替使用。

　　2.藥枕：杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克?；旌戏鬯楹罅戆枞氡?0克，裝入布袋作枕頭使用。每劑藥可用3～6個(gè)月，為防潮，可常取出太陽(yáng)曬。凡高血壓病、正偏頭痛，既可以此緩解癥狀，又可預(yù)防早期病人復(fù)發(fā)。此外，還有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成藥枕防治之。

　　3.氣功：一般以靜功效果較好，血壓過(guò)高者宜打太極拳。氣功和太極拳動(dòng)作柔和，姿勢(shì)松緩，能反射性地引起血管放松，使血壓下降;心境寧?kù)o，有助于消除對(duì)外界刺激的反應(yīng);同時(shí)還可改善機(jī)體內(nèi)的平衡與協(xié)調(diào)。

　　4.按摩：自我按摩可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，改善腦內(nèi)血液循環(huán)，使血管微擴(kuò)張，血流增加，對(duì)降低血壓、防治動(dòng)脈硬化有一定效果?？刹捎冒茨∧X功。