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女人腰痛怎么辦 日常5動作遠離疼痛(3)

  五、孕期及產(chǎn)褥期勞累

  懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì),若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。

  六、腰椎病變

  多見于老年婦女,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

  另外,更年期婦女由于植物神經(jīng)功能紊亂,也可能引起腰痛,其特點是晨起重而活動后減輕。還有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)或情緒危機等因素,亦易發(fā)生腰痛。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道女人們腰痛的治療方法了吧!如果你也正在遭受著腰痛的困擾,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家介紹的一些腰痛的原因,大家可以了解一下哦!

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