隨著高血壓的患者越來越多，已經引起了廣大的關注，一系列的治療、調理、保健、護理之類的方法也隨之數(shù)不勝數(shù)，那么今天小編就來介紹一下關于腎性高血壓的按摩方法，一起跟著小編了解一下吧!
浴面分抹法：
搓熱雙手，從額部經顳部沿耳前抹至下頜，反復20~30次，然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至發(fā)際。要求手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力局部產生溫熱感即可，能降低血壓，增進面部光澤。>>>高血壓的治療與飲食
揉攢竹穴：
用雙手拇指端分別按揉雙側攢竹穴(眉頭下方的凹陷處)約100次，用力要均勻，可減輕頭痛、頭暈等癥狀。
抹橋弓：
頭偏向一側，用雙手四指指腹分別在對側耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓處，雙手交替進行，反復多次，有顯著的降壓作用。
“抹、擦、梳、滾、揉、按”六字按摩降壓法：
抹就是抹前額，方法是雙手的食指或中指進行抹。
擦就是用雙手手掌摩擦頭部的左、右兩側，摩擦時用力不宜過大，以自覺舒適為好。
梳就是將雙手手指微屈，兩手十指好似虎爪般，先從前額發(fā)根開始，一寸一寸向頭頂，再一寸一寸向腦后推著，邊推邊梳，當然也可以左、右兩手互相交替反復進行推梳5~10分鐘左右。在此基礎上，再進行“滾”、“揉”、“按”三種方法。
滾是滾動腰背部，方法為先左、右兩手握拳，拳眼對貼著相應的腰背部左、右兩側用力上下滾動，幅度可以盡量大一些，按摩3~5分鐘即可。
揉是揉動腹部，做法是兩手重疊，盡量用靠近腹部的一只手按緊小腹部輕輕揉動，揉動時按順時針方向轉動，約3~5分鐘，揉腹后一般血壓都會有較大幅度的下降。
按時按摩穴位，常用的穴位有肩井穴(肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上)，內關穴(前臂掌側，腕橫紋上2寸)、合谷穴(手背，第1和第2掌骨間)。
