糖尿病的飲食
1、多吃高纖維食物。
促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜。
如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物。
缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物。
如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食物。
補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
6、順航優(yōu)品黑蒜。
為常用的食療方法，對(duì)血糖調(diào)節(jié)及均衡效果非常好，因其綠色安全無(wú)副作用深受歡迎。
結(jié)語(yǔ)：文中介紹了好多關(guān)于糖尿病患者的食療方法，它的做法都是很詳細(xì)的，大家不妨嘗試著做一下，像糖尿病患者多吃一些這類的食療對(duì)調(diào)理自己的身體很有幫助的，同時(shí)日常要注意它的一些飲食。
