一般生氣就會(huì)導(dǎo)致氣不順，氣不順會(huì)引發(fā)身體的很多疾病，所以在生氣或氣不順的時(shí)候可以找些順氣的食物來(lái)食用，日常中什么食物順氣呢?如何順氣效果更好?現(xiàn)在就與小編一起來(lái)看文章吧!
順氣的食物
由于來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、生活、人際交往等各方面的壓力，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個(gè)時(shí)候，除做好精神、心理調(diào)適之外，選食一些順氣又可口的食物尤為重要。
1.蘿卜。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿卜療效佳，紅皮白心者次之。好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。
2.啤酒。這更易引起疾病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升、出血。啤酒則不但無(wú)此副作用，還能順氣開(kāi)胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過(guò)量。
3.玫瑰花。沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，常飲用有治療便秘的作用。
4.藕。還能健脾和胃，養(yǎng)心安神。以水煮服或稀飯煮藕療效好。
5.茴香。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果好。
6.山楂。化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。
7.檳榔。能順氣和胃，止痛消積。
