1型糖尿病，近年來已經(jīng)越來越普遍，多發(fā)生在青少年群體，好多的青少年還沒有自我防范意識，所以需要家長們來幫助孩子預防、調(diào)理等，那么1型糖尿病人吃什么食物好呢?讓我們一起往下了解一下吧!

　　1型糖尿病人吃什么好

　　1.豇豆角

　　又名長豆.腰豆,性平,味甘?？山∑⒁鏆猓纹⑻撌撤e腹脹。小兒消化不良等癥，有補腎生精之功，治消渴.白帶;外用可消腫解毒。涼拌豇豆角：用開水煮熟豇豆角，鹽.香油.胡椒粉拌勻食之。豇豆湯：豇豆角2-3兩，水煮熟后，吃豆角喝湯，常食治糖尿病。

　　2.綠茶

　　具有控制糖尿病的特殊功效。綠茶之所以能控制糖尿病，是因為綠茶中所含的糖類具很好降血糖的作用。因此，飲綠茶是防止糖尿病的好簡單的方法，特別是飲用涼開水浸泡的綠茶降血糖的成份不被破壞，喝淡茶為益，因為濃茶容易導致骨質(zhì)疏松。

　　3.豌豆幼苗

　　含銅.鉻等微量元素較多,銅有里有利造血.骨骼和腦的發(fā)育:鉻有利糖和脂肪的代謝,維持胰島素的正常功能,缺鉻易招致疾病,使人生長不良。豌豆還含有膽堿.蛋氨酸等,有助于防止動脈粥樣硬化,所以食用豌豆苗,對糖尿病、心臟病、高血壓患者都有好處。豌豆幼苗可拌、熗、炒。

　　4.黃鱔

　　又名鱔魚，蛋白質(zhì)含量高，鐵的含量比鯉魚.黃魚高1倍以上,也含有多種礦物質(zhì)和維生素。黃鱔性溫味甘。有補中益氣.治虛勞.消渴下痢.風濕痹痛,黃鱔還含有降血糖的成分,糖尿病病人可常食,但每頓吃二兩左右,不能一頓吃很多,多食動風發(fā)疥。好放調(diào)料蒸食之。