腸胃不好吃什么
1、白術(shù)豬肚粥
材料：白術(shù)30g，豬肚1只，粳米60g，生姜少許。
煎服法：將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
適應癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。
2、豆蔻饅頭
材料：白豆蔻15g，面粉1000g，酵母50g。
烹制：將白豆蔻研為細末，待面粉發(fā)酵后，一起加入制成饅頭。
適應癥：脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，惡心嘔吐等。
3、曲末粥
材料：神曲10～15g，粳米30～60g。
煎服法：先將神曲搗碎，加水2000ml，煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。
適應癥：脾胃虛弱的、食欲不振、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹等癥。
結(jié)語：上面小編說的一些關(guān)于調(diào)理腸胃的方法你不妨嘗試一下，若是不知道自己的腸胃是否有問題的話，可以看一下你可否上文中描述的一些癥狀，有類似的的話就要開始好好調(diào)理一下自己的腸胃了，飲食上也要多注意。
