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冠心病高發(fā)人群有哪幾類(3)

  冠心病人的注意事項二、注意季節(jié)的變化

  中醫(yī)認為冬季人體的陰盛陽衰,容易造成寒凝氣滯,瘀血阻絡的現(xiàn)象,所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應戴口罩或帽子,避免寒風直吹和雪地奔走??傊畱⒁獯杭痉里L,夏季防暑,長夏防濕,秋季防燥,冬季防寒。

  冠心病人的注意事項三、飲食起居要規(guī)律

  《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞故能形與神俱。”并指出:“以酒為漿,以妄為常,醉以入房……起居無節(jié),故半百而衰也。”說明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會導致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導致心痛復發(fā)的。說明了飲食起居規(guī)律的重要性。

  冠心病人的注意事項四、忌房事、防便秘

  房勞傷腎,腎陰不足則心血虧虛,所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復發(fā)的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應該適當?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等?;蚯宄靠崭购纫槐}水對便秘也有好處。

  冠心病人的注意事項五、科學適度運動

  生命在于運動??茖W適度的運動將有助于冠心病的恢復。

  凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運動。每日半小時左右。注意不要在饑餓,勞累時進行。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道哪些人群是易患冠心病的了吧!這些人一定要小心哦!還有小編為大家推薦的一些冠心病患者的注意事項,冠心病病人一定要注意哦!

冠心病 冠心病的原因 冠心病的注意事項 
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