現(xiàn)在患胃病的人很多，他們平時不注意飲食，亂吃東西更甚至不吃，這些都是嚴(yán)重?fù)p害胃的健康的。今天小編就給大家介紹一些養(yǎng)胃的食物和胃不好要慎食的食物，對于胃不好的你一定要來關(guān)注一下哦!

　　吃什么對胃不好

　　1、辛辣食物。

　　辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。

　　2、巧克力。

　　巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

　　3、生洋蔥。

　　洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。

　　4、柑橘類果汁。

　　這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。

　　5、雪糕。

　　吃過量的雪糕會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

　　6、西蘭花和生包心菜。

　　這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。

　　7、豆類。

　　因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細(xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。

　　8、桃。

　　桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人好不要吃桃子。