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喝茶的講究 12種狀況下喝茶會傷害身體(3)

  喝茶的好處

  (1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

  (2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

  (3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

  (4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

  (5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

  (6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

  (7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

  (8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強運動能力。

  (9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

  (10)飲茶可以預防老年性白內(nèi)障。

  結語:隨著生活水平的越來越高,人們也越來越注重自己的身體健康,所以養(yǎng)生就是必不可少的了,而喝茶身為一種既休閑有養(yǎng)生的一種方式自然而然的就受到大家的喜歡,但是在特殊情況下,還是希望大家不要喝茶。

喝茶的好處 喝茶的禁忌 喝茶的講究 
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