皮膚過敏吃什么好
1、多補充維他命C，在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。
4、大棗，紅棗中含有大量抗過敏物質--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
6、胡蘿卜，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
7、金針菇，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
結語：皮膚過敏雖不是特別嚴重的疾病，但是患上皮膚病對我們的日常生活還是能造成很大的影響的，所以在日常生活中，我們要特別注意防治皮膚過敏，而一旦皮膚過敏發(fā)生了，我們就要迅速治療。
