胃疼的原因
1、首先要糾正不良的飲食習慣。
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。>>>多喝水的好處 治感冒胃疼6毛病
2、飲食定時定量。
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養(yǎng)平衡
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。>>>10種食物會讓你胃疼
4、飲食宜軟、溫、暖。
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。
注意事項
如果在日常生活中出現(xiàn)胃痛劇烈癥狀，患者一定要盡快到醫(yī)院檢查，找出病因，然后根據(jù)具體的情況采取針對性的干預(yù)措施。如果是由生理性原因引起的，患者只需要調(diào)節(jié)自己的日常飲食和作息規(guī)律即可。
